안녕하세요. 네이버 공식 Expert 전문가입니다! 오랜 입원 생활로 인해 피부에 변화가 생기셔서 많이 당황스럽고 불편하셨을 것 같아요. 말씀해주신 내용을 보면 현재 상태는 여드름뿐 아니라 피부장벽 전반이 무너진 상태로 보이고, 외부 자극에 대한 방어력이 많이 떨어져 있는 상황입니다.

말씀하신 "세안을 거의 못 하신 것"과 "심한 변비" 두 가지 모두 여드름 발생에 직접적인 영향을 줄 수 있지만, 어떤 요인이 더 크냐고 묻는다면 세안 부족으로 인한 피부 위생 저하가 더 큰 원인일 가능성이 높습니다.

세안은 단순히 먼지를 닦는 개념이 아니라, 피부 위에서 활동하는 피지, 각질, 세균, 노폐물 등을 제거해주는 기본 중의 기본입니다. 특히 누워만 있는 생활이 길어지면 피지 배출과 각질 턴오버가 원활하지 않아 피부가 스스로를 정화하지 못하게 되고, 모공이 막히면서 여드름과 염증성 트러블로 이어질 수 있어요

변비 역시 여드름에 영향을 줄 수는 있지만, 장기간 세안이 불가능한 상태에서 피부 위의 피지와 노폐물이 쌓인 것이 지금처럼 얼굴 전체적으로 염증이 생기는 주요 원인이라 판단됩니다. 특히 지금처럼 면역력이 떨어져 있는 상태에서는 더 쉽게 염증이 생기고 오래 지속될 수 있습니다.

지금부터는 피부를 최대한 자극 없이, 저자극 클렌징과 진정 중심의 기초 케어로 회복하는 것이 중요합니다. 세안이 어렵다면, 미온수에 적신 거즈나 깨끗한 물티슈로 하루 1~2회 정도라도 부드럽게 닦아내는 습관을 들이시는 게 좋아요

이후에는 병풀추출물과 PDRN 성분이 들어간 시카크림을 발라주시면 자극 없이 염증을 진정시키고 피부 재생을 도와줍니다.

메디포엘 시카크림은 이런 상황에 특히 적합합니다. 병풀추출물이 고농축으로 들어 있고, 피부과에서 사용하는 PDRN 성분이 피부 장벽 회복과 상처 치유에 도움을 줍니다.

연고처럼 무겁지 않아서 답답하지 않고, 민감성 피부나 재활 중인 환자분들 피부에도 자극 없이 쓸 수 있습니다.

여드름 상태가 심해 보이더라도 무리한 압출이나 세정은 오히려 염증을 악화시키니 피하시는 게 좋습니다. 대신 피부에 쌓인 피지와 염증을 부드럽게 진정시키고, 시간이 지나면서 천천히 회복되도록 유도하는 게 장기적으로 훨씬 효과적이에요

변비도 지속된다면 장 건강이 피부에 간접적으로 영향을 줄 수 있기 때문에, 식이섬유나 수분 섭취 등 가능한 범위 내에서 개선도 함께 시도해보시는 게 좋습니다.

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