아침에 빨리 일어나는법 알려주세요 너무 힘들어요 중2학생인데요 학교갈때도 맨날 늦게 일어나서 애매하게 도착하고 주말에도 10시에 학원
중2학생인데요 학교갈때도 맨날 늦게 일어나서 애매하게 도착하고 주말에도 10시에 학원 가야되는데 늦게 일어나서 늦어요 다른 사람이 깨워도 못일어나고요 알람도 맨날 20개 맞춰두는데 못일어나요 근데 이거때매 부모님이 혼내시고 약속도 늦으니까 애들이 저를 안좋아해요 너무 우울해요 정신적으로도 너무 힘들어요 빨리 일어나는법 알려주세요..ㅠ
낮에 몸을 아예 완전 피곤하게 하셔서 새벽에 일어나시는 게 낫습니다.