골프 오른쪽 갈비뼈 통증, 원인과 치료법은 무엇인가요? 골프를 치다 오른쪽 갈비뼈에 통증이 생기는 이유와 그 치료법에 대해

골프를 치다 오른쪽 갈비뼈에 통증이 생기는 이유와 그 치료법에 대해 궁금합니다. 이러한 통증이 단순 염좌인지 아니면 골절일 수 있는지, 그리고 어떻게 구분할 수 있는지 알고 싶습니다. 또한, 이 통증을 예방하기 위해 골프 스윙 시 주의해야 할 점이나 평소에 할 수 있는 스트레칭 방법이 있다면 무엇인가요? 통증이 발생했을 때 집에서 할 수 있는 응급 처치법과 병원 진료가 필요한 상황은 언제인지도 궁금합니다. 상세한 답변 부탁드립니다.