청담 30대 후반/여 당뇨당뇨병 진단받은 지 1년 됬어요.처음엔 혈당만 체크하면서 관리했는데 요즘 들어 다른 문제들도 생기고 있어요.아침에 일어나면 손발이 저리고 시야가 흐려지는 일이 자주 있고, 점심 먹고 나면 졸음이 쏟아져서 업무에 집중하기 힘들어요.특히 오후 3시쯤 되면 극심한 피로감으로 책상에 엎드려 있을 때가 많아서 동료들 눈치도 보이고 업무 효율성도 떨어져서 정말 힘듭니다.그동안 꾸준한 운동이랑 식단 조절, 금연까지 다 해봤는데도 근본적인 해결이 안 되더라고요.이제는 좀 더 효과적이고 최신 기술을 활용한 관리 방법을 찾아보고 있어요.최근 의학 프로그램에서 본 내용인데, 당뇨는 단순히 혈당 수치만 중요한 게 아니라 혈압이나 고지혈 등을 함께 관리해야 한다고 하더라고요.당혈요법이라고 해서 혈당과 혈행을 동시에 관리하는 방법이 있다는데, 이런 방식으로 관리할 때 https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 성분들은 어떤지 궁금해요.그리고 이런 당혈요법과 함께 30대 당뇨 관리에 도움되는 운동법도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리고 있겠습니다. 미리 감사드려요.