당뇨인데 치킨 자주 먹어도 괜찮아요? 강남 30대 후반/여 당뇨당뇨 있는데 치킨 먹는 게 걱정돼서 여쭤봅니다.지난달
강남 30대 후반/여 당뇨당뇨 있는데 치킨 먹는 게 걱정돼서 여쭤봅니다.지난달 건강검진에서 공복혈당 125, 식후혈당이 190 나왔고 당화혈색소도 6.5%였어요.요즘은 목이 계속 마르고 물을 하루에 2리터씩 마셔도 갈증이 안 가시고, 소변도 자주 마려워서 일하는 게 힘들어요.특히 야근할 때 동료들이 치킨 시켜먹을 때 저만 못 먹고 있으면 너무 서러워요.한두 조각만 먹어도 다음날 혈당이 확 올라가서 몸이 붓고 손발이 저려서 물건 옮기기도 힘들거든요.그동안 야식 끊고 탄수화물도 줄였는데 수치가 생각만큼 안 떨어지더라고요.이제는 좀 더 효과적이고 근본적인 관리 방법을 찾아보고 있습니다.아침 방송 보다가 알게 됐는데, 당뇨는 혈당만 조절하면 안 되고 혈압과 고지혈증까지 함께 관리해야 한대요.혈관이 막히고 굳으면 합병증 위험이 커지니까, 당혈요법으로 피건강 자체를 개선해야 진짜 관리가 된다는 거였어요.그래서 당혈요법으로 혈당과 혈행을 동시 관리하는 방법을 알아보는 중인데, https://m.site.naver.com/1GED4 여기 나온 성분들은 어떤지 궁금합니다.이런 식으로 관리하면서 가끔 치킨 같은 거 먹을 수 있는 방법이나 식단 조절법도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리겠습니다.도움 주셔서 미리 감사드립니다!
