요즘 정말 아무 일도 없는데 자꾸만 힘들고 눈물이 나고 복잡한 기분이 들어요 이런적이 단 한 번도 없었는데 갑자기 이러니까 제 자신이 너무 밉고 힘들고 지쳐요 우울하기도 하구요 주변 사람들한테 말을 하고 싶어도 무작정 힘든거라 말을 못 하겠어요 왜 이럴까요 극복 할 수 있을까요