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고1다이어트 !! 다음달에 해외여행도 가고 요즘 살도 많이 쪄서.. 다이어트를 하려고 하는데
다음달에 해외여행도 가고 요즘 살도 많이 쪄서.. 다이어트를 하려고 하는데 운동은 해도 주말밖에 못해서 식단 중심으로 다이어트를 하려고 하는데여 한달에 15키로정도…? 그냥 가능한 많이 빼는 방법 없을까여?? ㅜㅜ
한달에 15키로는 너무 무리하고 몸이 다 상할수 있어요ㅜㅠ 특히 나이가 어려서 생리 부작용이나 몸에 이상이 올수 있답니다 한달에 5키로 정도로 목표를 두고 지금 하는 루틴 그대로 잘해내면 가능할것 같아요
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