그냥 방금까지만해도 친구랑 전화도 하고 유튜브도 보고 그랬는데 갑자기 우울해져서 자해 했어요 이거 조울증인가요

안타깝게도 저는 정신 건강 전문가가 아니기 때문에 누군가가 양극성 장애(한국어로 조울증이라고도 함)와 같은 특정 정신 건강 질환을 앓고 있는지 진단하거나 판단할 수 없습니다. 하지만 몇 가지 일반적인 정보를 제공할 수 있으며 정신 건강이 걱정된다면 전문가의 도움을 구하라고 제안할 수 있습니다.

조울증은 기분 에너지와 활동 수준에 상당한 변화가 나타나는 정신 건강 질환입니다. 이는 다양한 방식으로 나타날 수 있고 정신 건강 전문가의 종합적인 평가 없이는 진단하기 어려울 수 있는 복잡한 상태입니다.

격심한 기분 변화와 같은 증상이 나타나면 수면 패턴의 변화로 인해 에너지가 증가하거나 초조해집니다. 또는 현실과의 거리감이 있는 경우 자격을 갖춘 정신 건강 전문가에게 연락하여 평가와 적절한 지원을 받는 것이 중요합니다.

정신 건강은 신체 건강만큼 중요하며 도움을 구하는 것은 힘의 표시라는 점을 기억하세요. ~ 아니다

국내에서는 국립정신건강센터(1577-1366)나 한국정신건강협회 홈페이지 www.mhak.or.kr(http//www.mhak)를 방문하시면 됩니다. .or.kr)에서 리소스와 지원을 받으세요.

한국 이외의 지역에서는 현지 정신 건강 서비스나 위기 상담 전화에 문의하여 지원을 받을 수 있습니다. 항상 도움을 받을 수 있다는 것을 기억하세요.

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